Changer ses habitudes ? En voilà un sujet qui pourrait intéresser mais qui peut faire peur à la fois ! Il y a des personnes qui ont peur du changement comme de la peste. Or cest comme tout : c’est en testant et en essayant qu’on devient de plus en plus à l’aise. Changer ses habitudes cela peut être bénéfique si tu veux accéder à un autre niveau dans ta
Non se résume en trois lettres N O N, pourtant parfois ce mot est complexe à exprimer. Si vous êtes sur cet article c’est probablement que vous avez des difficultés parfois à dire ce mot. Souvent vous voulez le dire et ce non se transforme en oui et après vous le regretter. Ici nous allons voir ensemble pourquoi dire non est important et comment faire exactement. A la fin de
Je suis prêt à parier un accompagnement complet que tout le monde s’est senti seul au moins une fois dans sa vie. Que les personnes qui ne se sont jamais senties seule lèvent la main ! Nous nous sommes tous sentis seul à un moment donné et ce n’est pas grave. En soi être seul c’est ok, chercher à vaincre sa solitude ce n’est pas optimal. Au travers de cet
Comment tenir une conversation ? Comment mieux interagir avec les autres ? En voilà des sujets intéressants. Qui ne s’est jamais retrouvé dans une conversation en ne sachant que dire ? Que cette personne me contacte si c’est le cas :D. Au travers de cet article je vais vous donner des clefs pour mieux tenir la conversation lors d’une discussion et avant cela je vais vous poser une question. Pourquoi
Le regard des autres est quelque chose qui fait peur. Je crée cet article car auparavant j’étais presque paralysé par celui-ci. Aussi, dans les différents coachings que je mène certains client(e)s aimeraient se libérer du regard des autres. J’ai donc trouvé judicieux de partager dans cet article ce qui m’a permis d’être beaucoup plus détaché de celui-ci. Dans la première partie de cet article nous allons voir pourquoi vous avez
La méditation est de plus en plus en vogue et pratiquée. Notamment avec le lancement d’applications spécifiques. J’avais déjà médité il y a de cela plusieurs années mais sans être vraiment régulier. Comme vous savez que j’aime bien sortir de ma zone de confort et tester de manière globale je me suis lancé un défi 30 jours de méditation. Il est l’heure de passer au bilan global ! Comment j’ai
Vaincre sa timidité peut être un véritable challenge personnel. Tout d’abord rappelons ce qu’est la timidité qui n’est pas la même chose que l’introversion (lien article vers ce sujet). La timidité c’est le fait d’avoir peur du regard des autres. De ce fait la personne timide va fuir les situations où elle pourra être mise en avant. La timidité n’est pas une maladie, c’est plutôt un trait de caractère à
Comment trouver sa passion ? Réponse évidente pour certain(e)s et pas pour d’autres. Personnellement j’ai eu un peu de mal mais désormais c’est chose faite. Au travers de cet article j’aimerais vous donner des éléments qui vous permettront à vous aussi de trouver votre ou vos passions. Car oui en général on en a plusieurs. Dans cet article je ne vous donnerais pas des informations toutes cuites car nous sommes tous
Se sentir bien rapidement, c’est possible ? La réponse est OUI. Et ce n’est pas en buvant en cocktail comme sur la photo d’illustration de l’article :-D. Parfois des choses se passent dans votre vie et vous n’êtes pas au top de votre forme. Toute personne, même la plus positive va vivre des hauts et des bas. C’est humain. Pour pallier à cela il existe des techniques. Tout d’abord je ferais
Douter, c’est quoi ce mot ? Vous connaissez ? Ça veut dire quoi ? Humour quand tu nous tiens. Je pense que tout le monde a au moins douté une fois dans sa vie. Que ce soit de lui ou d’elle ou face à un choix. Si tout était clair ce serait trop simple et l’on apprécierai moins les saveurs de nos choix. Le doute est humain car celui-ci cherche