Comment se sentir bien rapidement 👍 ?

Comment se sentir bien rapidement 👍 ?

Se sentir bien rapidement, c’est possible ? La réponse est OUI. Et ce n’est pas en buvant en cocktail comme sur la photo d’illustration de l’article :-D. Parfois des choses se passent dans votre vie et vous n’êtes pas au top de votre forme. Toute personne, même la plus positive va vivre des hauts et des bas. C’est humain. Pour pallier à cela il existe des techniques. Tout d’abord je ferais

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Comment arrêter de douter 🤷 ?

Comment arrêter de douter 🤷 ?

Douter, c’est quoi ce mot ? Vous connaissez ? Ça veut dire quoi ? Humour quand tu nous tiens. Je pense que tout le monde a au moins douté une fois dans sa vie. Que ce soit de lui ou d’elle ou face à un choix. Si tout était clair ce serait trop simple et l’on apprécierai moins les saveurs de nos choix. Le doute est humain car celui-ci cherche

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Comment se lever le matin ? ⏰

Comment se lever le matin ? ⏰

Comment bien se lever le matin ? C’est simple il suffit de mettre un réveil. Fin de l’article. Plus sérieusement le réveil peut-être complexe. Vous n’avez pas envie de vous lever car ce que vous allez faire dans votre journée ne vous motive pas ou vous fait peur. Sinon vous avez du mal tout simplement à sortir de votre lit car vous n’avez surement pas assez dormi. Au travers de cet

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Jalousie comment s’en sortir ?

Jalousie comment s’en sortir ?

La jalousie notamment dans le couple est quelque chose de fréquent. C’est d’ailleurs la première cause de ruptures ! Qui n’a jamais ressenti cela ou n’a jamais vu d’ami(e)s être jaloux(se). Celle-ci est un véritable poison qui détruit votre couple ou relation. Le domaine amoureux est complexe et il est nécessaire d’avoir quelques notions pour s’y aventurer sereinement et surtout de pratiquer, c’est comme tout on progresse avec le temps. Dans

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Perfectionnisme comment se soigner

Perfectionnisme comment se soigner

Un perfectionniste est quelqu’un qui souhaite atteindre la perfection dans ce qu’il entreprend. Il se donne des objectifs ambitieux, travaille dur pour les atteindre et fait très attention aux détails. Le perfectionnisme n’est pas mauvais en soi. Au contraire, ce trait de caractère peut être un puissant moteur de réussite. Il devient problématique lorsqu’il a un impact négatif sur votre bien-être. Si c’est le cas, c’est le moment de prendre

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Comment pardonner quelqu’un ?

Comment pardonner quelqu’un ?

Pardonner peut être parfois compliqué en fonction des circonstances. Quelqu’un vous a fait du mal et vous ne vous sentez clairement pas bien. Il est probable que vous ressentiez de la colère, de la tristesse, de la haine, etc. Dans cet article nous allons voir comment faire face à cette / ces situation(s) qui arrivent ou arriveront dans notre vie. Nous allons voir concrètement pourquoi pardonner et comment le faire.

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Comment résister à la pression sociale ?

Comment résister à la pression sociale ?

Comment résister à la pression sociale. En voilà une belle promesse et comment faire concrètement surtout. Déjà il sera important de définir ce qu’est la pression sociale pour celles et ceux qui ne connaissent pas ce terme. Puis nous verrons des exemples concrets de pression sociale que l’on peut rencontrer au quotidien. Enfin nous verrons comment y faire face et s’en libérer. On commence dès à présent par la définition

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Comment convaincre une personne ?

Comment convaincre une personne ?

Je viens de terminer un livre best-seller dans le domaine de l’influence et de la persuasion. Comme c’est un sujet qui vous intéresse j’ai décidé de vous expliquer cela en détail. Pour vous permettre d’en retirer quelque chose tout en ayant un côté ludique je vais illustrer au travers de cet article un cas de persuasion / influence que j’ai subi lorsque j’étais à l’île Maurice sur une plage avec

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Coach de vie / développement personnel, pourquoi ?

Coach de vie / développement personnel, pourquoi ?

C’est une bonne question, je vous l’accorde, « pourquoi avoir un coach de vie ? ». A l’heure actuelle le nombre de coach ne cesse de croître sur une multitude de domaines (sport, prise de parole, nutrition, etc.). De ce fait certaines personnes n’aiment pas employer le terme de « coach » car il permet d’englober un peu tout et n’importe quoi. Avec l’expansion des réseaux sociaux et autres, un certain nombre de personnes s’autoproclament

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Comment inspirer confiance ?

Comment inspirer confiance ?

Dans ce nouvel article nous allons voir comment inspirer confiance aux autres. Selon moi inspirer la confiance est très important peu importe le cadre (professionnel ou personnel). La qualité première est l’authenticité. Nous allons donc détailler au travers de cet article pourquoi inspirer confiance est important, pourquoi certaines personnes n’inspirent pas confiance, puis comment faire concrètement. Commençons sans plus attendre 😉. Pourquoi inspirer confiance ? Inspirer confiance permet : De gagner la confiance

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